Développement personnel

Le développement PERSONNEL passe par différents principes/concepts de positivité.

Pour atteindre notre niveau d’exigence, nous pouvons nous baser sur différents critères :

• pensées positives Citations
• détachement émotionnel
• liberté
• se fixer des objectifs
• apprivoiser la nature 
• le renforcement positif (compliments, valorisation etc.)
• ou encore, le lâcher prise

Pour cela, il existe autant de coachs que de concepts, il est aussi possible d'avoir ses propres "codes", s'entourer de bonnes personnes, apprendre à gérer son stress, prendre de la distance émotionnelle, retrouver pleinement une joie dans les choses simples telles que la nature, la beauté d'un paysage, les bruits de la nature, de moments agréables en famille, entre amis, se consacrer un temps pour tout : travailler, se distraire, prendre soin de soi.

Nous pouvons aussi suivre une ligne de directive avec des livres sur le développement personnel, ou l'aide d'un professionnel, guide, tous les moyens sont bons pour se retrouver de la manière la plus adaptée à chacun.

🕉 Les chakras 🕉

1. La Racine - 1er chakra - " Je suis "
2. Le Sacré - 2ème chakra - " Je ressens "
3. Le Plexus Solaire - 3ème chakra - " Je fais "
4. Le chakra du Cœur - 4ème chakra - " J'aime "
5. Le chakra de la Gorge - 5ème chakra - " Je parle "
6. Le 3ème Oeil - 6ème chakra - "Je vois "
7. Le chakra Couronne - 7ème chakra - " Je comprends "

Evidemment, les termes ci-dessus ne sont pas très équivoques...  Des couleurs, un sens, une zone, équilibre/déséquilibre...

Je vous laisse aller à la découverte des chakras !☺🙌  ouvrages et sites : 

🕉"Le guide essentiel des chakras" de Swami Saradananda
🕉"Manuel des chakras" : De la théorie à la pratique de Shalia Sharamon 
🕉 https://www.chamanisme-origine.fr/chakras-mythe-ou-realite/
🕉 https://www.yogaetmeditationparis.fr/dictionnaire/chakra/
🕉 https://www.devenir-zen.fr/enquete-de-soi/le-monde-des-chakras/

La pensée positive ou Mantra

Coaching en développement personnel

Cette méthode est moins autonome que d'autres puisqu'elle fait appelle à un coach, à un professionnel capable d'aider à se développer dans différents domaines : professionnel, confiance en soi, affirmation de soi, physique. La prise en charge du client est adaptée et personnalisée. Cette méthode de développement personnel est peut-être la mieux adaptée aux personnes qui ont besoin d'un accompagnement personnalisé et en présence d'un interlocuteur.

Pouvoir du moment présent

Le moment présent dissocie le mental (def.: Relatif aux fonctions intellectuelles, au psychisme) de la conscience (def.: Connaissance, intuitive ou réflexive immédiate, que chacun a de son existence et de celle du monde extérieur). Si le mental est un "mécanisme automatique" en mouvement constant, la conscience elle, est un état d'esprit que l'on peut apprendre à maîtriser et contrôler. Le mental est cette fonction psychique qui emprisonne la négativité dans notre esprit, la garde dans un tiroir et nuit  à un certain bien-être. Le mental se charge très bien de gérer les problèmes, les identifier et en faire des pensées envahissantes. La conscience du moment présent, aide à se retrouver et à faire abstraction de tout élément perturbateur extérieur afin de nous plonger dans l'instant, et en tirer profit de façon bénéfique pour l'esprit et le corps . Cela évite ainsi, l'envahissement négatif et permet de retrouver une paix et une joie intérieure. 

Quand le passé devient notre état d'être, qu'il surcharge notre esprit, d'émotions négatives, ce qui définit notre futur. La conscience du présent, cette énergie qui permet de casser un conditionnement prédéfinit en le rendant meilleur.  

Le Syndrome de Stress Post-Traumatique,  reflète le conditionnement mental de négativité créant des conflits internes matérialisés notamment par l'envahissement de scènes traumatiques passés, les dépressions révèlent également un conditionnement psychique et émotionnel biaisé. Chaque cause étant différentes, voire quelque fois une fatalité inévitable,  guérir en ayant simplement cette prise de conscience suffirait-elle? Certainement pas dans chaque situation, mais une béquille précieuse, surement.

👉 Joe Dispenza notion du moment présent

Spiritualité

Spiritualité synonyme de foi? Mais pas que ! Non nous ne parlerons pas ici de théologie. Le domaine de spiritualité sur lequel nous allons poser un regard, est celui du développement, de l'épanouissement de soi, d'éveil, en somme, de développement personnel.

Sensations, émotions, pensées, sont les axes sur lesquels se concentre le développement spirituel.

1. Que votre parole soit impeccable.
2. N'en faites jamais une affaire personnelle.
3. Ne faites aucune supposition.
4. Faites toujours de votre mieux.

Qui est Miguel Ángel Ruiz?

Né en 1952 d'une mère guérisseuse il est aussi petit fils d'un grand père chamane. Miguel Ángel Ruiz a été Médecin puis chirurgien, il prendra ensuite la décision d'arrêter les interventions chirurgicales suite à une prise de conscience de "l'esprit "et marchera sur les pas de sa famille. Il guide, enseigne, à chaque individu à la découverte de qui il  est, et de l'acceptation de soi  tel quel, sans avoir besoin de rechercher une perfection à l'extérieur. Il a été sujet à "des 'expériences de morts imminentes"  dont une en particulier : suite à un infarctus, il retient un phénomène de détachement du corps physique. Il sera plongé 9 semaines dans un coma. Après son "retour à la vie"et son rétablissement, sa volonté de poursuivre son enseignement  n' a fait qu' augmenter. Nous créons notre propre monde, selon notre perception et justifions nos croyances par les mots et les paroles, pouvant ainsi créer des conflits, selon la manière dont nous faisons usage de ceux-ci, le premier accord de son livre est d'ailleurs, "que votre parole soit impeccable".

Qu'est ce que le chamanisme ?

Le chamanisme n'est pas sans guérisseurs et "rituels magiques" cette pratique vise à ouvrir les différents champs de conscience. Les rites chamanes : tambours, voix, bruits, chants, induisant une transe, une mise en état modifié de conscience, de perception par un breuvage amazonien : l' Ayahuasca, aussi considéré comme une drogue dangereuse en cas de mauvais usage, avec les effets de celle-ci telles que des hallucinations.

👉"Médecine chamanique" de Barbara Meiklejohn-Free 
👉"Les clés du chamanisme" de Sophie DARDENNE
👉 https://www.lemondedesreligions.fr/entretiens/don-miguel-ruiz-chaman-des-temps-modernes-01-07-2013-3230_111.php
👉Vidéos initiatiques : https://www.youtube.com/watchv=eiavl1L0chs  https://www.youtube.com/watchv=i5xBxMC4JY 
👉Pour les plus téméraires et surtout intéressés, des vidéos plus poussées au sujet des 4 accords de Toltèques : :https://www.youtube.com/watch?v=gRuf49zjmuQ      https://www.youtube.com/watch?v=OcBNO2UYBEE

*Le mouvement Rastafari*

✍EN COURS DE RÉDACTION ✍